良い姿勢とは?

「へえ~、こういうジムなんですね。」初めて来るパーソナルトレーニングスタジオに蝶野正彦はちょっとした感動を覚えた。
「はい、完全プライベートシステム。プライバシー重視です。他のお客様とお顔を合わせる事はありません。」ピュアフィットのメインパーソナルトレーナーの渡辺が案内する。
「私は神経質なもので、トレーニングしているのを人に見られるのが嫌なんですよね。」
「そういう方にも安心してトレーニングして頂けるのが、ピュアフィットです。(笑)」

最初のカウンセリングで、蝶野は今の悩みを話す。
「何しろ体力が落ちて来て。。。疲れが取れないんですよ。若い頃と同じ、とは言わないまでも、このままではさすがに良くないな、と思いまして。」
礼儀正しい、律儀な性格が表れている話し方だ。
「なるほど。解りました。ところで蝶野さん、姿勢があまり良くないですね。」
「あ~、やっぱり。自分でもそう思います。ですが、なかなか。。。肩凝りも酷いんですよ。」
姿勢が崩れいると、それだけで老けて見える事も。楽なようでいて、実はバランスが整っていないので疲れやすかったり。そもそも、“良い姿勢”というものをご存知ですか?」
「“良い姿勢”・・・?」
「はい、意外とご存知無い方が多いですよね。”良い姿勢”とは・・・」

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